Alguns cuidados são essenciais para manter uma pele saudável.Conforme envelhecemos o nosso metabolismo diminui, por consequência, diminui a produção de colágeno e elastina. Dessa forma, a nossa pele tem seus tecidos de sustentação enfraquecidos, ocasionando o aparecimento de sulcos, conhecidos como rugas. Veja as dicas abaixo e previna-se contra os sinais do envelhecimento: Mantenha uma alimentação saudável, equilibrada, à base de frutas, legumes,verdura e carnes brancas, evitando alimentos gorduroso e industrializados. Evite e reduza o consumo de açúcar ( sacarose) e de açúcar simples. Ingerir cerca de dois litros de água por dia ajuda a hidratar a pele de dentro para fora, além de purificar o organismo. Limpe, tonifique e hidrate a pele no mínimo duas vezes ao dia. Aprenda a descontrair-se e a levar a vida com mais bom humor. Sorria!